Evet. Aile danışmanlığı yalnızca çiftlerin ya da tüm aile bireylerinin birlikte katıldığı bir süreç değildir. Tek başına da aile danışmanlığı desteği almak mümkündür. Bu süreçte bireyin aile içindeki rolü, iletişim biçimi ve duygusal tepkileri ele alınır. Bir kişinin farkındalık kazanması ve değişime adım atması, aile içi ilişkilerin de olumlu yönde dönüşmesine katkı sağlar.
Danışmanlık süreci, ilk görüşmede ihtiyaçların belirlenmesiyle başlar. Danışanın beklentilerine ve yaşadığı sorunlara göre kişiye özel bir danışmanlık planı oluşturulur. Süreç boyunca güven, gizlilik ve etik ilkeler esas alınır
Bilişsel Davranışçı Danışmanlık (BDT), bireyin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi ele alan bilimsel temelli bir yaklaşımdır. Olumsuz düşünce kalıplarının fark edilmesi ve daha sağlıklı düşünce biçimlerinin geliştirilmesi hedeflenir.
Manevi danışmanlık, bireyin değerleri, inançları ve yaşam anlamı doğrultusunda duygusal güçlenmesini destekleyen bir danışmanlık yaklaşımıdır. Bu süreç, kişinin içsel dengesini bulmasına ve yaşamla daha sağlıklı bir bağ kurmasına yardımcı olur.
Evet. Online danışmanlık hizmeti sunulmaktadır. Görüşmeler, gizlilik ve etik kurallar çerçevesinde güvenli online platformlar üzerinden gerçekleştirilmektedir.
Seans süreleri genellikle 45–60 dakika arasında değişmektedir. Süre ve seans sıklığı, danışanın ihtiyacına göre belirlenir.
BDT nedir?
Bilişsel Davranışçı Danışmanlık (BDT), bireyin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi ele alan bilimsel temelli bir danışmanlık yaklaşımıdır.
BDT; kaygı, stres, öfke yönetimi, özgüven problemleri, olumsuz düşünce kalıpları, iletişim sorunları ve ilişki problemleri gibi alanlarda destek sağlar
Süreçte bireyin sorunlarına neden olan düşünce kalıpları fark edilir ve daha işlevsel düşüncelerle yeniden yapılandırılır. Günlük hayatta uygulanabilecek pratik çalışmalarla süreç desteklenir.
Hayır. BDT, bireysel danışmanlığın yanı sıra çift ve aile danışmanlığı süreçlerinde de uygulanabilir.
